이번에는 a사 영양제, 다음엔 b사 영양제.. 이런 식으로 영양제를 먹는 것이 좋을까요?
만약 종합비타민을 복용할 경우 이번에는 a사 종합비타민, 다음엔 b사 종합비타민.. 이런식으로 먹는 게 좋을 까요??
아니면 한 회사의 영양제로 쭉 복용해도 괜찮나요??
궁금합니다. ㅎㅎ
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.복용중인 비타민이 본인에게 잘 맞고 별다른 불편함을 모르신다면 그냥 유지하시는 것도 좋습니다. 오메가3나 유산균, 등등 필요에의해 추가하실지 여부를 고려하시면 되겠습니다.
피로회복이 덜되거나 근육통이 잘풀리지 않는등의 애로 사항이 있으면 고함량 비타민 비군의 종합영양제로 바꿔보세요. 회사에따라 조금의 차이는 있지만 일부러 여기저기 바꿔먹을 필요는 없어요.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.본인에게 필요로되는 영양소가 함유되어 있고 특별한 불편감 없이 잘 맞는 경우에는 회사를 바꿔서 복용하지 않으셔도 되며 한 회사 제품으로 복용하시어도 가능합니다.
감사합니다.^^
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.크게 상관은 없습니다.
종합비타민의 경우 다 거기서 거기이기 때문에
어떤 것을 드셔도 크게 무방합니다.
몸에 차이를 못 느끼신다면 한 영양제로 꾸준히 드셔도 됩니다.
드시는게 더 중요합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.만약 종합비타민을 복용할 경우 이번에는 a사 종합비타민, 다음엔 b사 종합비타민.. 이런식으로 먹는 게 좋을 까요??
답변:
회사를 바꾸어 가면서 드실필요는 없습니다.
한 회사로 계속 드셔도 됩니다.
감사합니다^^
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 전인배 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.굳이 여러 제품을 고의로 바꿔 드실 필요는 없다고 생각합니다. 본인에게 잘 맞는 제품을 찾아 꾸준히 드시면 되시고 가능한 건강기능 식품보다는 일반의약품으로 된 영양제를 권하는 바입니다. 감사합니다 :)
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안녕하세요.
종합비타민을 복용하시면서 질문자님께서 육체피로 등에 도움이 되었다고 생각하신다면 굳이 영양제를 바꾸실 필요는 없습니다.
양질의 영양제를 잘 선택하신 다음에 쭉 복용하는 것을 권장드립니다.
감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.부작용이 없으셨다면 한 회사의 영양제를 꾸준히 복용하는 것을 권장드립니다.
다른 성분 및 다른 함량을 드시고 싶으실 땐 물론 다른 회사로 바꾸셔도 됩니다. 답변이 도움되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최정수 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.건강보조식품은 말그대로 건강을 유지하는데 도움을 주는 약들입니다. 따라서 여러 약을 드셔도 큰 상관은 없습니다. 이런 건강기능식품들은 꾸준히 드시는게 좋고 조심해야될 것은 인증된 식품인지가 중요하고 생산지가 불분명하거나 성분이 이상하거나 하는 약들은 무조건 드시면 위험할 수 있으므로 혹시 불안하시면 갖고 계신 약을 들고 약국에 가셔서 상담을 받으셔도 좋을 것 같습니다.
감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-
종합비타민의 경우 제품마다 개별 성분의 함량이 다를 수 있으므로
특별히 목적으로 하는 효능이 있다면 해당 효능을 내는 성분이 높은 제품을 선택하시면 좋겠습니다.
기존에 복용하시는 제품에서 효과가 좋으시다면 굳이 제품을 바꾸실 필요는 없습니다.
답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 한회사의 영양제 쭉 복용해도 됩니다.
-최근 멀티비타민의 경우 성분이나 함량은 대부분 비슷합니다. A회사 먹었다가 B회사 먹어도 됩니다. 다만 이런 경우 번거롭기 때문에 한회사 제품 계속 먹어도 됩니다.
답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.
약사 김수재 드림.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최성모 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.본인한테 부작용이 없고 잘 맞으신다면 한 회사의 제품을 쭉 복용하셔도 될 것 같습니다.
잘 안맞으면 다른 제품으로 바꿔야 하겠지만 굳이 잘 맞는데 바꿀필요는 없어보입니다.
물론 제품마다 성분이나 함량의 차이는 있겠지만 영양제는 꾸준히 복용하는게 중요한데 제품을 바꿀경우 일부 영양제는 꾸준히 공급이 안되니 이런면에서 보면 그냥 한제품을 꾸준히 드시는 게 나을거 같습니다.
