아하

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두덩이

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아연 섭취 부작용으로 구리 결핍이 생길 수 있다는데..

성별

남성

나이대

30대

복용중인 약

하루 아연 30mg

아연을 과다하게 복용할 때 나타날 수 있는 구리 결핍 부작용을 예방하기 위해, 영양제로 두 성분을 함께 섭취하는 것이 실제로 효과적이고 안전한 방법인가요?

2개의 답변이 있어요!

  • 최동욱 약사

    최동욱 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

    30mg 정도를 복용하는 것으로는 구리 결핍이 딱히 나타나지는 않습니다. 그 정도 용량 아연 복용에서는 걱정하지 않으셔도 됩니다.

    채택된 답변
  • 이준호 약사

    이준호 약사

    효성약국

    ∙

    안녕하세요. 이준호 약사입니다.

    고용량 아연을 장기간 섭취할 때는 소장에서의 구리 흡수 방해로 인한 '2차성 구리 결핍'을 막기 위해 구리를 병용해야 합니다. 이미 발생한 구리 결핍증을 예방하고 교정하는 데 구리 보충은 매우 효과적이며 필수적입니다.