골밀도 낮으면 관절염이 잘오나요??
골저하증으로 칼슘 처방 받아서 먹고 있어요 이제 나이가 드니 무릎이나 손가락 관절염이 너무 걱정이 되는데 골밀도가 낮으면 관절염이 잘 오나요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
골밀도가 낮은 경우, 뼈의 강도가 약해져 골절의 위험이 증가할 수 있지만, 직접적으로 관절염의 발생과는 큰 연관관계는 없는걸로 알려져있습니다 관절염은 주로 관절의 염증이나 퇴행성 변화로 인해 발생하는데 골밀도가 낮은 상태가 관절에 추가적인 부담을 줄 수 있습니다.
이로 인해 관절염의 증상이 악화될 수 있지만, 골밀도가 낮다고 해서 반드시 관절염이 발생하는 것은 아닙니다. 나이가 들면서 관절 건강을 유지하기 위해서는 적절한 운동과 영양 섭취가 중요합니다.
빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
골밀도가 낮은 상태라면 관절염을 일으키는 직접적인 원인은 아니지만, 골밀도가 낮은 상태에서 관절염의 발생할 가능성이나 증상이 악화될 가능성이 높아지기는 합니다.
골밀도 감소는 골다공증과 관련이 있으며, 이 상태에서는 뼈의 강도가 약해지고 골절이 쉽게 발생할 수 있는 상태를 말하며, 골관절염은 관절의 연골이 퇴화되어 발생하는 질환으로, 관절의 움직임에 문제가 생기고 염증과 통증을 유발합니다. 골관절염의 주요 원인은 나이, 과도한 체중, 반복적인 관절 사용 등이지만, 골밀도가 낮은 상태에서 발생하는 골절이 관절염 증상을 악화시킬 수 있습니다.
뿐만 아니라 뼈의 약화는 관절에 미치는 부담을 증가시킬 수 있고,골밀도가 낮으면 뼈가 더 쉽게 약해지고 골절이 발생할 수 있습니다. 골절이 일어나면 관절에 비정상적인 하중이 가해져 관절염의 발병이나 증상이 악화될 수 있습니다.
그렇기에 골다공증 및 관절염 예방을 위해서는 적절한 체중 관리 및 규칙적인 운동 그리고 칼슘과 비타민D 섭취등이 중요할 수 있습니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.
낮은 골밀도와 관절염은 상당히 깊은 관계를 가지고 있습니다. 관찰력 환자의 상당수가 낮은 골밀도를 가지고 있었던 것으로 조사되어지며 충분한 근력 운동을 통해 관절에 가해지는 부담을 줄여주는 것으로 관리해 줄 필요가 있겠습니다.
안녕하세요. 박인국 물리치료사입니다.
칼슘은 근육이 수출할 때도 필요한 성분입니다.
골밀도가 낮으면 골절의 위험성이 높아지고
관절염은 압박과 마찰로 인해 생기는 퇴행성
자가 면역으로 인한 류마티스가 있습니다.
연관성이 아주 없다고는 할 수 없으나
활동량을 늘려주시면
도움이 되실 수 있을 거라 생각됩니다.
활동량을 늘리시는데
다음날 일어나서 몸이 아프다면 돔 과하게 늘리셔서
근육통과 불편함이 생겼을 겁니다.
이러한 경험읗 통해 본인에게 맞는
운동량과 활동량을 서서히 늘려주시면
골밀도 증가와 관절염 예방에 도움이 되실 것 같습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
골밀도가 낮으면 뼈의 강도가 약해져 관절에 가해지는 압력이 증가할 수 있어 관절염의 위험이 높아질 수 있습니다 골밀도와 관절염은 직접적인 연관성보다는 간접적인 영향을 미치는 경우가 많습니다. 칼슘과 비타민 D를 충분히 섭취하고 규칙적인 운동을 통해 골밀도를 유지하는 것이 중요합니다!
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
폐경전 여성에서는 골밀도는 Z score로 판단을 하며 -2보다 큰 경우에는 정상으로 판단합니다
낮은 경우에는 연령기대치이하라는 용어를 사용합니다
골저하증이라는 용어는 사용하지 않습니다
골밀도가 다른 사람에 비하여 유의하게 낮은 경우
골절의 위험이 증가하며 관절염의 빈도를 높이지는 않습니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
골밀도가 높은 사람들은 관절염과 같은 염증성 질환의 발병 위험이 낮으며 골밀도가 낮으면 퇴행성 관절염의 발병률이 높아진다는 연구 결과들도 있는 것으로 보아 골밀도가 낮으면 관절염이 잘 올 것입니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
골밀도가 낮으면 관절염의 발병률이 높아질 수 있습니다. 그러나, 연구에서 주장하는 근거는 신뢰도가 떨어질 수 있기 때문에 정확하지는 않으며, 관절염이 우려되는 경우 꾸준한 운동과 건강한 생활습관 및 균형잡힌 영양분 섭취, 골다공증에 대한 지속적인 관리 및 치료를 지속하시는 것이 관절염 예방에 도움이 될 것으로 생각합니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 골밀도가 낮은 경우, 뼈가 약해질 수 있어 여러 가지 관절 및 골 관련 문제를 겪을 수 있습니다. 하지만 골밀도가 낮다는 사실이 직접적인 관절염의 발생 원인은 아닙니다. 관절염은 주로 연골의 마모나 염증에 의해 발생하는데, 이는 골밀도와는 다소 다른 기전입니다. 다만, 나이가 들면서 골밀도가 낮아지는 것은 일반적이며 이러한 상황에서 충분한 영양 섭취와 적절한 운동이 중요합니다. 이는 골건강뿐만 아니라 관절 건강에도 긍정적인 영향을 미친다고 알려져 있습니다. 무릎이나 손가락 관절의 건강을 유지하기 위해 무리하지 않는 범위 내에서 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 좋습니다. 칼슘을 꾸준히 섭취하시는 것은 좋은 습관이며, 비타민 D와 같은 다른 영양소도 함께 보충하시는 것도 고려해보시길 권장합니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.