생활
간단한 먹을 수 있는 아침 식사에는 무엇이 있나요?
안녕하세요. 매일 아침마다 일어나는 게 정말 힘듭니다. 10분이라도 더 자고 싶은데 아침은 챙겨 먹다 보니 아침에 시간이 없습니다. 혹 간단한 먹을 수 있는 아침 식사에는 무엇이 있나요?
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
저는 선식을 우유에타서 마시고 계란을 전날삶았다가 같이먹으니든든하고 좋았습니다.
안녕하세요. 우리모두늙은오리와함께춤을119입니다.
간단하게 아침을 대체하는 것으로 미숫가루나 고구마쉐이크를 가끔 먹는데 든든하고 좋습니다
안녕하세요. 도로밍입니다.
시간을 절약하는 게 중요하겠네요. 간단하게 두유, 야채 주스 등과 함께 견과류, 삶은 달걀을 곁들여 먹으면 좋을 것 같습니다. 새벽배송이나 며칠 단위로 주문하는 샐러드를 먹어도 좋겠습니다. 간단한 빵 종류를 드셔도 좋고요.
안녕하세요. 수줍은타킨67입니다.
죽이나 씨리얼을 드시거나 간단하게 샌드위치를 드셔도 좋습니다. 단백질 원하신다면 계란이나 두부 스크램블을 드시는것도 추천합니다.