건강관리
감식초를 물에 섞어 먹으면 몸에 좋은건가요?
시중에 판매중인 감식초에 종류가 꽤 많더라구요
찬물에 섞어서 마시면 개운하고 맛도 좋던데요
다이어트에도 좋다고하던데 맞나요?
2개의 답변이 있어요!
감식초 같은 경우는 초산이다 보니 속이 좋지 않는 분들이 드시기에는적합하지는 않지만
그래도 괜찮은 분들 같은경우는 괜찮습니다.
감식초는 식초 중 하나로, 일반적으로 식품 조리에 사용되지만 다양한 건강상의 이점을 제공할 수 있습니다. 감식초가 다이어트에 도움을 줄 수 있는 이유는 감식초에는 식사 후 혈당이 급격히 상승하는 것을 막고 소화를 촉진하는 데 도움이 되는 식초산이 함유되어 있으며 감식초를 섭취하면 배가 빨리 차고 포만감이 오래 지속되는 경향이 있어 식욕을 억제할 수 있습니다. 이는 다이어트를 지원하는 데 도움이 될 수 있고 몸의 대사를 촉진하여 에너지 소비를 증가시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이는 다이어트 중에 체중 감량을 더욱 효과적으로 도와줄 수 있습니다.