고 2학생의 면역력 이나 기억력에 좋은것은?
고2학생을 둔 부모입니다.
타지에서 기숙사 생활을 하는데 아무래도 주말에 식사하기가 어렵고, 공부하는 능력은 다소 약한것 같아서~~~~
혹시 면역력 증가나 기억력에 좋은 보조식품이 있으면 추천 좀 부탁드립니다. 무게?가 많이 나가서 아무거나 먹이기는 그렇고해서 문의드립니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김선익 의사 / 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
잘 알려져 있듯이 영양학적으로 균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동이 면역력 유지에 훨씬 중요합니다.
도움이 될 수도 있는 영양제로는 적어주신 종합비타민제와 더불어 프로바이오틱스 정도 입니다.
답변이 되었길 바랍니다.안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혹시 면역력 증가나 기억력에 좋은 보조식품이 있으면 추천 좀 부탁드립니다. 무게?가 많이 나가서 아무거나 먹이기는 그렇고해서
<<---- 면역력 증가 기억력 강화에 비타민b제제와 조아바이오톤 추천드립니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.따님이 기숙사 생활을 하시는 군요
여러모로 걱정이 많으시겠습니다
수험생의 경우엔 스트레스가 심하고 에너지 소모가 심합니다
따라서 영양을 에너지로 바꾸는 데 도움을 주는 비타민B군과 미네랄을 추천드리고
햇빛을 못 봐 비타민D 합성이 많이 부족할 것으로 보입니다
비타민D는 칼슘 흡수도 도울뿐더러 면역력에도 좋으니 추가하시는 게 좋고요
특히 여고생들은 변비가 있거나 가스가 차는 경우가 많아 유산균을 추천드려요
유산균은 장 뿐만 아니라 면역력에도 도움이 되니 좋은 것으로 먹이시기 바랍니다
기억력에 좋은 영양성분도 있으나 아하에선 자세한 제품은 말씀드리기 힘드니
근처 약국에 가셔서 상담을 받으시길 바랍니다
답변이 도움되셨길 바랍니다.