아몬드유는 하루에 어느 정도 마셔야 할까요? 횟수는 상관없을까요?

Question

아몬드가 주원료인 아몬드유(almond milk)는 우유류가 포함되지 않아 채식주의자가 주저 없이 선택할 수 있을 뿐만 아니라 유당불내증을 우려할 필요가 없으며, 당뇨병 또는 만성 신장질환이 있는 환자도 안심하고 즐길 수 있는 음료입니다. 아몬드유는 하루에 어느 정도 마셔야 할까요? 횟수는 상관없을까요?

Answer 1

객관적으로 정해져있는 권장섭취량은 없지만 하루에 200ml정도 섭취하시는것을 권장드립니다. 가당 된 제품일 경우 과량섭취를 유의하시길바랍니다