유산균 섭취시 공복에 먹어야하는 이유가 무엇인가요?
안녕하세요.
유산균을 섭취할때는 식사전에 먹어야한다고 하던데요.
유산균을 공복에 먹어야하는 이유가 있나요?
공복상태가 아닌 식사후에 먹으면 유산균 효과가 전혀없나요?
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.
제품에 따라 식후에 복용가능한 유산균제도 있으나 일반적으로 유산균은 담즙,위산등에 의해 사멸되기에 식전공복에 복용하이는것이 좋습니다.
안녕하세요. 이병도 약사입니다.
유산균을 섭취할때는 식사전에 먹어야 하는 이유는 흡수율과 효과 증대를 위한 것입니다
유산균을 공복에 먹어야 위에서 산의 영향을 덜 받고 빨리 통과 장에서 효과를 보게 하기 위한 이유입니다
공복상태가 아닌 식사후에 먹으면 유산균 효과가 전혀 없는 건 아니고요
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
유산균이 식후에 복용할 시에 위산과 담즙에 의해서 장까지 살아가는 비율에 영향이 있어서 그렇습니다. 유산균은 공복에 복용하세요.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
유산균은 위산의 영향을 받아서 효과가 감소할 수 있기 때문에,
위산분비의 영향이 적은 공복이나 아침 기상 후 시간대에 복용하시는 것을 추천드립니다
식후에 드셔도 효과가 아예 없는 것은 아니며, 큰 상관이 없는 경우도 많지만
아침 기상 후 공복인 시간대가 조금 더 효과적이라고 알려져 있습니다
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
유산균은 위산에 의해 파괴되지 않고 장까지 살아서 도달 할 수 있도록 장용코팅되어 있기에
복용시 위산에 의한 영향을 최소로 하여 파괴되는 비율을 적게 하기 위해 공복에 복용하는 것이 유산균의 효과를 높일수 있습니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 ★★★★★ 별점 5개 부탁드립니다. 감사합니다.^^