자신감도 떨어지고 자존감도 없습니다 어떻게 해야 좋아질까요?
힘들었던 때의 기분이 지금의 성격이 되어 버린 것 같습니다. 성격이 더 어두어지고 자신감 자존감도 많이 떨어졌네요.. 이게 원래 제 모습일까요?? 밝게 살아보려고 해도 금세 다시 어두어지는 자신이 싫네요...
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
일단은 자존감과 자신감을 회복하셔야 합니다.
어떤 목표를 설정하고 조금만 노력해서 그목표를 이뤄보세요.
모든 일에 이렇게 접근해서 자존감과 자신감을 회복하신다면
이 세상을 살아가는데 문제가 없을 것입니다.