간에 좋은 음식들은 무엇이 있을까요 ?

Question

술을 좋아하다 보니 간이 안좋은데요

간에 좋은 음식, 즙, 간편식 등 여러가지 종류가 있을텐데

집에서 해먹기 좋은것으로 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

간에 좋은 음식으로는 여러 가지가 있는데 그중에

쑥, 부추, 칡, 양송이 버섯 그리고 배추 조개

사과나 자몽 역시도 간에 좋은 음식 입니다.