아침마다 밥을먹거나 물을 마신후 설사를 합니다
아침마다 밥을 먹거나 뭔가를 마시거나 하면 10분안에 배가 아파오며 설사를 합니다
저는 설사를 자주해서 저녁에도 자기 3시간 전 금식을 지키는 편입니다
아침에 먹은음식이 설사로 10분만에 나올리는 없다고 생각하고 왜이런걸까요
장이 안좋은건가요?
소화가 안되는거같은데 소화효소같은걸 먹어야할까요?
제가 헬스를 하는데 소화 ,영양흡수가 안되면 근성장에도 악영향을 끼칠거같네요
3개의 답변이 있어요!안녕하세요.
혹시 헬스와 함께 건강 보조 식품을 드시는 경우, 이로 인해 설사가 반복되는 분들이
있으며 아침을 자주 드시지 않던 경우, 소화 효소가 아침에는 잘 나오지 않아서 갑자기
아침을 다시 드시는 경우, 위나 장이 이에 적응하지 못하면서 과민성 장 증후군과 같이
설사를 하는 경우가 있습니다. 이 경우, 야채나 간단한 음료로 아침을 대체하는 것도
방법일 수 있습니다
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
아침에 섭취한 음식이 신속하게 설사로 이어지는 것은, 실제로 그 음식이 원인이라기보다는 아침에 활성화되는 장 운동성 때문일 수 있습니다. 이른 아침 시간에 장이 활발하게 움직이기 시작하며, 이미 소화관 내에 있는 내용물을 신속하게 배출하는 현상으로 이어질 수 있습니다. 이는 과민성 대장 증후군(IBS) 등의 소화기 질환의 특징일 수 있으므로, 지속적인 증상이 있다면 소화기 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.
과민성 대장 증후군 같은 문제에 의한 증상일 가능성이 일반적으로 높긴 합니다만 해당 내용만 통해서 다른 가능한 문제들을 배제할 수는 없습니다. 우려스럽다면 소화기계 질환이 있는 것은 아닌지 소화기내과적으로 진료 및 내시경 등 정밀검사를 받아볼 수 있겠습니다.
