요즘 오른쪽 눈이 떨립니다. 아픈 건 아니지만 자꾸 신경이 쓰이는데, 마그네슘이 부족이라고 하던데 섭취 시 호전이 될까요?

Question

성별

여성

나이대

48

기저질환

비만/당뇨

개인적으로 신경을 쓸 일이 있고 스트레스를 받아서 그런지 오른쪽 눈이 떨림 현상이 지속되는 거 같아서

신경이 쓰입니다. 그래서 더 스트레스르 받는 거 같아요.

다이어트한다고 사실 먹는 걸 제한해서 그런지 예민해진 탓도 있습니다.

마그네슘 부족이 오면 떨림이 생긴다고 하던데 마그네슘 섭취하면 좋아질 수 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

눈 떨림 현상이 스트레스와 마그네슘 부족으로 인해 발생했을 가능성이 높습니다. 마그네슘을 하루에 300-400미리 과햠량 복용이 증상개선에 도움이 됩니다.

증상이 지속되거나 심해지면 병원진료를 받길 권장드립니다.

만족스러운 답변이셨길 바랄께요

평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.

Answer 2

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

네 일단 마그네슘 보충이 우선일 듯 합니다. 스트레스로 인해서 마그네슘이 소모되기도 하고요.

대신 산화마그네슘 말고 흡수율이 좀 보장된 유기산 마그네슘을 보충해보시기 바랍니다.