건강관리
음식으로 디톡스하면 몸에 지방이 빠지는건가요?
안녕하세요. 보통 음식으로 디톡스 한다고 하는데 이런경우 몸에 지방이 빠져서 살이 빠진다고 느끼는걸까요? 음식 보톡스가 어떤것인지 궁금합니다.
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디톡스는 일반적으로 몸에서 독소를 제거하고 건강을 증진시키기 위한 방법으로, 특정 음식을 섭취하거나 주스를 마시는 방식으로 이루어집니다. 이러한 과정에서 체내 수분이 감소하고, 지방이 연소되면서 일시적으로 체중이 줄어들 수 있습니다. 그러나, 장기적인 체중 감량 효과는 개인의 식습관과 운동량에 따라 다를 수 있습니다. 따라서 디톡스를 시도할 때는 균형 잡힌 식단과 함께하는 것이 중요합니다.