새벽에 배가 너무 고픕니다 ㅠ

Question

안녕하세요 역류성 식도염으로 한동안 고생했던 학생입니다. 잘때 원래 뭔가를 먹고 잤는데 아무것도 안먹으려니 새벽에 배가 너무 고프네요. 여러분들은 그럴때 어떻게 하시나요?

Answer 1

양치질을 해서 식욕을 억지로 지웁니다. 따로 방법이 있을까요? 본인 의지로 참아야죠. 역류해서 구토하듯이 식도까지 올라오면 본인 몸만 상한다는 걸 알아야죠. 등부터 베는 기울어진 베개도 도움이 될테지만 구하기가 쉽지 않을 거에요.