성관계시 2번 연속하기가 어렵습니다..
나이는 44세입니다. 원체 성기가 좀 예민합니다. 그래서그런지 성관계를 할때 오래하지 못하는편이고요..2번 연속하기도 힝든데..슬픕니다ㅜ
성적 건강은 나이와 함께 변화하는 자연스러운 과정이에요. 나이가 들면서 성기능이나 성적 반응이 변할 수 있는 것은 흔한 일이에요. 성관계를 오래하거나 연속으로 하는 것이 어려울 때, 우선적으로 스트레스나 피로, 또는 관계에 대한 압박감이 있는지 돌아보는 것이 좋아요. 또한, 성기의 예민함은 감각의 문제일 수 있으니, 충분한 전희와 적절한 윤활을 통해 도움을 받을 수 있어요. 심리적인 부분 외에도 신체적인 변화나 질병도 영향을 미칠 수 있으니, 건강한 생활 습관을 유지하고 필요하다면 병원에서 건강 상태를 점검해보는 것도 좋습니다. 건강한 몸과 마음이 성 건강에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있으니, 긍정적으로 접근해보세요.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
나이가 들수록 성기능에 영향을 미치는 요소가 많아지는데, 특히 당뇨가 있을 경우 혈액순환과 신경에 영향을 주어 성기능에 문제가 생길 수 있습니다. 당뇨는 혈당 관리가 잘 되지 않으면 성기능에 악영향을 미칠 수 있는데, 이는 성기와 관련된 신경과 혈관에 영향을 주죠.
또한, 성관계 중에 피로감이나 정신적인 스트레스도 지속적인 성능 저하의 원인으로 작용할 수 있구요
성관계를 두 번 연속해서 하기 어려운 경우, 신체적인 요인 외에도 정신적인 요인이 큰 역할을 할 수 있습니다. 성기능에 대한 불안감이나 스트레스가 성적 기능에 영향을 미치기도 합니다. 예를 들어, 첫 번째 성관계 후 피로감이나 긴장이 풀리면서 두 번째 성관계가 어려워질 수 있죠. 이때는 천천히 쉬면서 재충전하는 것도 중요합니다.
또한, 성적 자극이 너무 강하거나 성관계에 대한 지나치게 높은 기대가 있을 경우, 실제로 성관계가 어렵게 느껴질 수 있습니다. 이런 문제들을 개선하기 위해서는 건강한 생활습관과 꾸준한 운동, 그리고 스트레스 관리가 중요합니다. 나아지지 않으면 비뇨기과 진료 및 상담 받아 보시는 것도 좋아요