각질에 좋은 음식으로 어떤것이 있을까요?

Question

요즘 각질이 너무 많이 생겨서 힘든데 그 각질을 제거도 해주고 각질에 좋은 음식을 먹어볼까하는데 어떤음식을 먹어야할까요?? 아시는분 알려주세요

Answer 1

굴은 아연을 많이 함유하고 있고 아연은 콜라겐을 생성하여 피부 재생을 돕습니다.

녹색잎채소는 비타민A,B,E가 많이 들어있어 면역체계를 향상 시켜 피부를 보호해 줍니다.

출처 각질에 좋은 음식 7가지 : 네이버 블로그 (naver.com)

Answer 2

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

각질이 많이 생기면 피부과에 가서 진단을 받아 보시는 게 제일 좋습니다.

그리고 각질이 좋은 음식으로는 굴, 오렌지, 아보카도

등이 있습니다.

각질은 다른 원인이 생겨서 그럴 수 있으니 병원에 방문 하시는 게 좋을 것 같습니다