아침이 바쁠 때 간편하고 건강하게 먹을 수 있는 아침 식사로는 어떤 것이 있나요?

Question

안녕하세요!

제가 매일 아침이 바빠서 제대로 아침 식사를 못 하게 되더라고요.

간편하면서도 건강한 아침 식사 아이디어가 궁금해요.

아침이 바쁠 때 간편하고 건강하게 먹을 수 있는 아침 식사로는 어떤 것이 있을까요?

궁금합니다.

있다면 알려주신다면 감사하겠습니다.

좋은 답변 기대할게요.

감사합니당!:)

좋은 하루되세요 ~^^

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

간편하지만 영양가가 높은 아침식사로는 무가당 두유 견과류 삶은 계란 등을 권장드립니다