거절을 잘 못하는데 고칠 수 있는 방법이 있을까요?

Question

거절을 잘 못해요..일하면서도 나도 바쁜데 다른사람이 도움 요청하면 그 일 먼저 신경쓰게 되다보니 제일을 제대로 못할때도 있구요 쉬는날에 친구한테 연락오면 쉬고싶은데 다음에 만나자는 말을 못해서 만날때도 있고..하하..

가벼운 부탁도 제가 꼭 들어줄 필요는 없다 생각은 하지만

말로 거절을 표현하기가 참 어렵네요

제 생각에는 제가 거절했을때 상대방이 난처한게 싫어서

그러는거 같은데..어떻게 하면 좀 나이스하게 거절 할 수 있을까요??

Answer 1

거절하는게 쉽지 않을 수 있습니다. 그런데 한 번 해 보면 그리 어렵게 느껴지지 않고 신경 쓰이지도 않더라고요. 정중히 사정을 얘기 하시면 상대방도 이해해 줄 것입니다.

Answer 2

너무 상대방이 불편할까봐 거절을 못 하는것 같아 보입니다. 하지만 상대방도 부탁하기에 거절을 한다고 서운해 하진 않습니다. 작성자님이 바쁜 업무에 대해 얘기하면서 거절하면 상대방도 이해해 줄겁니다.

Answer 3

거절은 한번 하는게 무섭지 한번해보면 괜찮아지실것이에요

다 거절하기보다는 어려운건 거절하고 나머지를 잘 해주다보면 이해를 해주실거에요.

Answer 4

일단 부탁을 받으면 죄송합니다 라고 미안해 라고 먼저 말을 꺼낸 뒤 지금 몸이 안좋다 컨디션이 좋지 않다 하면서 가볍게 거절 의사를 표현하면 상대방도 이해해줄 것 같습니다.

Answer 5

한번쯤은 마음을먹고 거절을 해야합니다.거절을 못하면 사람들이 그것을 이용해서 계속해서 부탁을 할것입니다.거절하는 연습을 하세요.

Answer 6

거절을 잘 못해서 고생을 하고 계시네요 일단 그 자리에서요 한번 생각해 보겠다고 얘기한 다음에 그 다음에 전화로든지 다른 방법으로 거절을 이야기해 보세요

Answer 7

한번이에요 거절 한번 연습해서 하면 다음은 쉬워요. 정확하게 이래서 싫다 . 못한다 라고 얘기해주세요. 눈한번 딱 감고 마음의 용기를 내세요!