고민상담
거절을 진짜 잘 못하겠는데 어떻게 해야하나요?
요즘따라 저한테 뭔가를 부탁 하는 사람들이 부쩍 늘어났는데 막상 거절을 할려니 상대가 불쌍하게 느껴져서 거절을 잘 못하겠더라고요. 그래서인지 무리한 부탁을 하는 사람들이 좀 늘어난 것 같기도 한것같아요. 진짜 어떻게하면 잘 거절하게 되나요? 진짜 이것 때문에 스트레스가 받네요....
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 오별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.나를 먼저 생각하세요.
호의가 계속되면 권리인줄 알게됩니다.
나보다 남을 위해 양보하고 배려한다면
그게 꼭 배려일까라는 생각도 듭니다.
단호하게 거절하는 방법을 익히는 수 밖에 없습니다.
사소한 부탁부터 거절해보십시오.
거절 후에는 미안하다고 하시지마세요.
(내 의사를 밝히는 것이지. 미안한 일은 아닙니다.)
질문자님이 주체적인 사람이 될 수 있기를 바라겠습니다.^^
