우울한 감정에서 벗어나는 법 그리고 회복하는 법

우울함이 몰려올 때 어떻게 하면좋을까요?

특히, 생리 때 심합니다. 편두통이 올 때도

그렇습니다. 벗어날 수 있는 방법을 찾았으면 좋겠습니다.