자면서 꿈꾸는 방법이 있을꺄요,없음까요?

Question

결론부터 말하면 꿈을 꾸도록 유도하는 방법은 있어요! 다만 꿈은 대부분의 사람이 꾸더라도 기억하지 못하는 경우가 많아서, 원하는 꿈을 100% 꾸게 만드는 방법은 아직 없어요.

Answer 1

이게 제가 기분 탓일지는 모르겠는데.. 잠들기 직전에 눈감고 뭔갈 상상하면 뇌속에서 의식의 흐름대로 전개되는데 나중되면 잠들게 되어서 그게 꿈으로 연결되더라고요 ㅋ 신기해요

Answer 2

꿈을 꾸도록 유도하는 방법은 있습니다. 잠들기 전 원하는 장면을 구체적으로 상상하거나 꿈 일기를 쓰면 꿈을 기억하는 데 도움이 됩니다. 충분히 자고 규칙적인 수면 습관을 유지하는 것도 좋습니다. 다만 원하는 꿈을 반드시 꾸게 하는 확실한방법은 아직 없습니다.