주위에서 건강검진을 받은 분들이 고혈압, 당뇨 , 고지혈증 등 ?
안녕하세요. 최근 건강검진을 받은 분들이 고혈압, 당뇨 , 고지혈증의 약을 드시는 분들이
많이 늘고 있는데요 , 고혈압과 당뇨병중에서 어느 병이 더 위험 할까요 ?
안녕하세요,
질문하신 내용 잘 확인해 보았습니다.
최근 건강검진을 통해서 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 진단을 받으시고 약물치료를 시작하는 분들이 많이 계시죠. 이는 1)식습관의 변화, 2)운동의 부족, 3)스트레스 증가와 같은 생활환경 요인과 더불어서 정기 건강검진이 보편화되니 조기 진단이 늘어난 영향도 크답니다.
[비교 우위]
고혈압, 당뇨병 중 어느 질환이 더욱 위험한지 비교하긴 어렵습니다. 고혈압이 대부분 특별한 증상이 없어서 방치될 수 있지만, 혈관에 지속적인 높은 압력이 가해지며 뇌졸중, 심근경색, 심부전 같은 심혈관 사고를 갑자기 유발할 수 있어서 단기적으로 위험성이 높답니다. 당뇨병은 추기에는 증상이 거의 없으며 진행이 느리지만, 고혈당 상태가 장기간 지속이 되면서 혈관, 신경을 전체적으로 손상을 시켜서 1)신장 기능 저하, 2)시력의 손상, 3)말초신경병증, 4)족부 궤양과 절단같은 심각한 만성적인 합병증을 남길 수 있답니다. 당뇨병은 고혈압과 고지혈증을 함께 동반하는 경우가 많아서 심혈관 질환 위험을 크게 증가시킬 수 있습니다.
이런 세 가지 질환이 함께 있을 경우 합병증 발생률과 사망 위험이 제일 높아진다고 합니다.
>>> 따라서 조기에 건강검진으로 발견하셔서 약물치료와 같이 1)식습관 개선(정제탄수화물, 술, 가공유지, 자극적인 음식, 초가공식품 줄이기), 2)규칙적인 운동(주 150분 이상 유+무산소 운동), 3)체중관리(과체중 이상일 경우 5~10%이상 감량)까지 꾸준히 실천하시는 것이 무엇보다 중요하겠습니다.
건강한 식습관을 응원합니다.
참조가 되셨으면 합니다.
감사합니다 ^ ^
1명 평가안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
고혈압과 당뇨병은 모두 심혈관 질환 및 합병증을 유발할 수 있어
위험하지만, 고혈압의 경우 뇌졸중과 심장질환을 일으킬 수 있어
급성 합병증으로 더욱 위험할 수 있습니다.
반면 당뇨병은 혈당관리 실패시
신쟁, 눈, 신경 등 만성적인 합병증을 초래할 수 있습니다.
두 가지 질병 모두 잘 관리하지 않으면 심각한 건강 문제로
이어질 수 있기 때문에 평소에 식단관리와 운동 등으로 정기적인 관리를 하는 것이 중요합니다.
1명 평가안녕하세요. 김신성 영양사입니다.
고혈압과 당뇨병은 모두 위험한 질환입니다.
고혈압은 증상이 거의 없어 방치되기 쉽지만, 관리가 되지 않으면 뇌졸중이나 심근경색 같은 급성 심혈관 질환 위험을 크게 높입니다.
당뇨병은 혈당 이상이 장기간 지속되며 신장, 눈, 신경 등 전신에 걸친 만성 합병증을 유발해 장기적인 건강 손상이 더 광범위합니다.
또한 고혈압과 당뇨병은 서로 밀접하게 연관된 질환입니다.
당뇨병이 있으면 혈관 내피 기능이 손상되고 동맥경화가 빨라져 고혈압이 동반되기 쉽고, 반대로 고혈압은 인슐린 저항성을 악화시켜 당뇨병 발생 위험을 높입니다.
특히 두 질환이 함께 있을 경우 심근경색, 뇌졸중, 신장질환 등 심혈관 합병증 위험이 단독 질환보다 크게 증가하므로, 혈압과 혈당을 동시에 관리하는 통합적인 생활습관 개선이 중요합니다.