자고 일어났더니 엄지 발가락이 아픈데 이유가 뭘까요?
토~일요일에 여행을 다녀왔다가 어제 일찍 저녁 10시 잠에 들었습니다.
자다가도 갑작스레 발가락이 아파서 뒤척일 때마다 움찔 하면서 깨곤 했는데요.
일어나서 걸어보니 발가락이 아파서 걷기도 좀 힘듭니다.
관절이 아픈 게 아니라 딱 저 피부? 근육?쪽이 아픈데요.
손으로 발가락을 살살 마사지 해주면 안 아프다가도 냅두면 아픈데 이거 이유가 왜 그럴까요?
그리고 병원에 가려면 어느 정형외과 맞나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
우선 해당 부위는 여행하면서 많이 걷거나 오래 서 있는 경우에 의해 근육통 또는 관절통이 나타날 수 있으며 통풍의 가능성도 있습니다.
지금으로썬 냉찜질과 휴식을 취하시길 추천드리며 당분간은 무리하게 움직이는것은 삼가하시길 바랍니다.
지금과 같이 해당부위에 통증은 정형외과 또는 통증의학과에 내원하셔서 검사 및 진찰을 받아보시길 바랍니다.
만약 치료를 하셔도 호전이없다면 통풍의 가능성도 열어보셔서 피 검사를 통해 요산 수치를 확인해보시길 바랍니다.
빠른 시일내에 적절한 조치를 취해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
1명 평가안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
사진과 증상을 보면 엄지발가락 피부나 힘줄 주변의 염증, 혹은 건초염 가능성이 있습니다. 갑작스러운 통증과 눌렀을 때 통증이 있는 것은 과도한 사용, 신발 압박, 여행 중 장시간 걷기 등이 원인이 될 수 있습니다.
손으로 마사지하면 일시적으로 통증이 완화되지만 휴식과 염증 완화가 필요합니다. 정확한 진단은 족부 발 전문 정형외과에서 확인하는 것이 좋습니다!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
엄지발가락 통증으로 불편이 있으시군요.
무리한 활동이나 불편한 신발로 인하여 통증 부위에 압력이 가해져 주변 조직이나 힘줄 등의 손상 혹은 통풍을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.
통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요.
네 정형 외과 진료를 받는 것이 좋은 데 대부분은 장시간 걸은 이후에
발바닥 앞쪽 근육이 눌리면서 발가락 사이 지간신경에 염증이 발생하여
생기는 지간신경통의 가능성이 높습니다. 장시간 발에 압력이 가해질 때
발생하게 되어 걷는 것을 줄이고 냉찜질과 소염 진통제를 드시는 것으로도
호전되는 경우가 많습니다
안녕하세요. 송재민 재활의학과 전문의입니다.
올려주신 내용 잘 확인 하였습니다. 발가락 관절이 아픈게 아니라고하면, 주말 여행가서 많이 걸으면서 과사용되면서 아플 가능성도 있고, 족저근막염이 왔을 수도 있으나 이곳에서는 직접 진료볼 수 있는게 아니다보니 알 수 없습니다. 증상 지속된다면 정형외과 진료 받아보시길 권유드립니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
자고 일어났는데 갑자기 엄지 발가락이 아프다면 여러가지 원인을 의심해 볼 수 있습니다.
자는 동안 혈액 내 요산 농도가 변하면서 엄지발가락 관절에 요산 결정이 쌓여 염증이 발생하는 통풍으로 인해서 통증이 발생할 수 있고 혹은 발가락 뼈가 바깥쪽으로 휘어져 관절에 압박이 가해지면서 아침에 더 뻣뻣하고 아플 수 있으며 또는 발가락 관절에 만성 염증이 있으면 밤 사이 관절이 굳어 아침에 통증과 뻣뻣함이 심해질 수 있습니다.
이 외에도 자는 동안 이불이나 침대에 부딪혔거나 무의식 중에 비틀린 경우 발톱 부위나 관절 주변에 멍이 들고 찌릿함이 동반 될 수 있습니다.
여러가지 원인이 있을 수 있고 붓기와 열감이 있다면 충분한 휴식 및 냉찜질 그리고 충분한 물을 드셔보시는게 좋으며 가벼운 스트레칭등을 해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
자고일어나서 발가락쪽으로 통증과불편감이있다면 전날에 무리해서 사용해생긴 문제이거나 관절염등과같은문제일수있는데요 보통은 시간이지나면서 자연스럽게 호전될수있지만 그렇지않다면 병원에서 추가적인검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다
빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
아쉽지만 증상 소견만으로 구체적인 상태 감별을 하기는 어렵습니다. 보통 엄지발가락이 갑작스럽게 아픈 증상이 생긴다면 통풍과 같은 질병의 가능성에 대한 의심이 필요하긴 하겠습니다. 큰 문제가 아니라 단순 염좌 등의 문제일 수도 있긴 하지만 일단 정확한 상태를 알아야 할 것으로 보입니다. 정형외과적으로 진료 및 검진을 통하여 보다 자세하게 파악하고 감별 진단을 받아서 그에 맞는 치료를 진행해보시는 것을 권고드립니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
발에 자극이 발생해 근육이나 관절의 염증이 나타나는 경우에는 사진으로 표시하신 부위에 통증이 나타날 수 있는데요,
근골격계관련 문제는 정형외과나 재활의학과등의 진료과목에 방문하셔서 진료를 받아보시고, 적절한 조치를 받는 것이 좋겠습니다.
강한 자극이나 압박은 피하시는 것이 좋겠고, 열감이 있다면 아이스팩을 해주시거나 그렇지 않다면 온찜질을 가볍게 해주셔도 좋겠습니다.
장도연이 추천하는 아하!
앱으로 편리하게 사용해 보세요.