의료상담
보통은애틋한무화과
갑자기 왼쪽 마지막 발가락이 아파요ㅠ
성별
여성
나이대
20대
일을 끝내고 자다 일어났는데, 왼쪽 약지 발가락이 너무 아픈거에요. 그래서 살살 주물러 보니까 뼈가 너무 아프더라고요. 발가락이 붓진 않았는데, 움직일때 불편함이 동반되요.
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.
갑작스러운 발가락통증에 고생이 많으십니다.
현재 자면서 질문자분도 모르게 벽 같은 곳에 부딪혀서 미세실금의 가능성이 있습니다.
발가락뼈에 미세실금이 간 경우, 붓거나 멍이 들지 않아도 누를 때나 움직일 때 통증을 느낄 수 있습니다. 또는 최근 며칠의 피로가 쌓여서 뼈에 미세실금이 갔을 수도 있습니다.
미세실금이나 피로골절 이렇게 해서 큰 병으로 보일 수 있지만 이런경우는 며칠 안정을 취하면 낫는경우가 대부분입니다.
현재 통증이 일어난지 3일 이내이니 냉찜질을 하루 2-3번 15분씩 해주시면 좋고 혹시모를 부종을 방지하기 위해 누워있을 때 받침대를 두어 발을 심장보다 높게 해주는 것이 좋습니다.
만약 통증이 5일이상 지속도면 정형외과에 방문하여 검사를 받아보시기 바랍니다.
채택 보상으로 41.60AHT 받았어요.
채택된 답변안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
단순한 근육이나 인대의 자극일수도 있고, 잠자는 동안 부딪히거나 무리가 가면서 통증이 생겼을 가능성도 있습니다.
붓기가 없더라도 뼈나 관절, 인대에 가벼운 손상이 있을수있어 당분간은 무리하게 움직이지 않는것이 좋습니다. 통증이 있는부위는 15~20분정도 냉찜질을 하고, 꽉 끼는 신발을 피하고 편한 신발을 신어주세요. 만약 통증이 점점 심해지거나 붓기, 멍이 생기거나 발가락을 움직이기 어려울정도라면 골절여부를 확인하기위해 정형외과진료를 받아보는것이 좋습니다. 빠른쾌유를 빕니다!
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
잠자는 동안 발가락이 눌리거나, 낮 동안의 피로로 인해 약지 발가락 관절이나 인대에 통증이 생겼을 가능성이 있습니다.
붓기가 없어도 움직일 때 통증이 있다면 타박상, 인대 손상 또는 미세골절 가능성을 완전히 배제할 수는 없습니다. 우선 냉찜질을 하고 발가락 사용을 줄이며 경과를 지켜보는 것이 좋을꺼 같습니다. 통증이 심해지거나 걷기 어렵거나 2~3일 이상 지속되면 정형외과에서 X-ray 검사를 받아보시기 바랍니다.이상답변이었습니다. 좋은하루되세요.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
주변 관절이나 힘줄 및 인대와 같은 구조물에 업무로 인해 가해진 압박이나 긴장으로 인해 증상이 나타날 수 있는데요, 열감이 크게 없다면 하지거상과 온찜질을 통해 경과관찰을 해보시고 지속되거나 심해진다면 병원 진료를 추천드립니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
왼쪽 새끼발가락 통증으로 불편이 있으시군요.
반복되는 무리한 활동이나 지속적인 압박 등으로 인한 소건막류 등 발의 질환이나 인대, 힘줄 등 주변조직의 손상, 통풍을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.
냉찜질을 해주시고 발에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 발에 맞는 사이즈의 신발에 발볼이 넓은 충격을 흡수해주는 적절한 높이의 굽이 있는 편안한 신발을 착용해주시는 것이 좋습니다.
통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.