카테킨이 들어있는 식품들은 어떤것들이 있나요?
카테킨은 체지방 감소에 도움을 주고 혈중 콜레스트롤
수치 개선에 도움을 준다고 합니다.
이런 카테킨 성분이 많이 들어있는 식품들은 어떤것이 있나요?
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 정해정 영양사입니다.
카테킨은 폴리페놀 성분으로 녹차에 많이 함유되어 있습니다. 이 카테킨 성분은 녹차의 쓰고 떫은맛을 내지만 항산화 작용과. 항암. 혈액순환 등에 좋으며 소화개선 및 변비개선에 좋아 다이어트에도 많은 도움을 줍니다.
건강한 다이어트 하세요.
