학문
사람이 잠을자지않으면 어떠한 현상이 일어나게 되나요?
사람이 잠을 자지않고 계속 눈을 떠있는 상태로 지내게 되면 어떠한 현상이 일어나게 되는지 날짜별로 알려주실수 있을까요? 아시는분 공유좀요
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김효진 과학전문가입니다.
1~3일 감정 기복이 심함.
4~5일 감정 제어를 못하고 표현이 불안정함.
6~7일 환각을 보기 시작함.
8~9일 환각, 망상 등 다양한 분열 증세를 보임.
10일 이후 기억력 감퇴, 치매, 분열증 증세가 다양함.
그러나 잠을 참는 것은 제어가 되는 영역이 아니므로 본인도 모르게 잠을 자게 되므로 사망으로 이르지는 않습니다.
안녕하세요. 김경태 과학전문가입니다.
잠은 뇌가 휴식을 취하고 복구하는 시간입니다. 따라서 잠을 충분히 취하지 않으면 뇌 기능에 저하가 일어날 수 있습니다. 집중력, 기억력, 문제 해결 능력 등 모든 인지 능력이 감소하게 됩니다.잠은 면역 체계를 활성화하고 유지하는 데 중요합니다. 따라서 잠을 충분히 취하지 않으면 면역력이 저하되어 감염, 질병 등에 노출될 가능성이 높아집니다. 잠을 충분히 취하지 않으면 대사 활동이 감소하게 되어 체중 증가, 당뇨병, 심혈관 질환 등의 건강 문제가 발생할 수 있습니다.
안녕하세요. 김태경 과학전문가입니다.
잠을 적게 자면 전반적인 인지력에 문제가 생기고 주의 집중의 어려움, 혼란, 민첩함 저하, 건망증, 학습 장애 등을 겪을 수 있습니다
잠은 필수입니다