심리상담
어릴적상처를 치유하고 사시는지 궁금합니다.
마음공부를 하다보니 제 안에 상처가 많은걸 알아가는데요, 치유를 어떻게 해야할지 모르겠더라구요,다른분들은 어릴적 상처를 치유하시고 살아가시는지 궁금합니다.
2개의 답변이 있어요!
작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 (개인적인 생각으론)
어릴 적 상처의 내용에 따라 다르지 않을까 싶습니다만...
시간이 지나면서, 당시 상황이 이해되고, 치유되는 경우도 있고
시간이 지나도, 받아들이기 힘들어서 계속 영향을 받는 경우도 있고 그렇더군요
어릴적 상처를 치유하는 과정은 많은 사람들에게 중요한 문제입니다. 과거의 상처가 현재의 삶에 영향을 미칠 수 있기 때문에, 이를 제대로 이해하고 다루는 것이 필요합니다. 많은 분들이 심리치료나 상담을 통해 어릴적 상처를 치유하고, 건강한 삶을 살아가고 있습니다.
치유의 첫 걸음은 자신의 감정을 인정하고 이해하는 것이죠. 전문가와의 상담을 통해 과거의 경험을 이야기하고, 그로 인해 형성된 감정과 생각을 탐구할 수 있습니다. 예를 들어, 심리치료 세션에서 어린 시절의 특정 사건을 떠올리며 그 당시 느꼈던 감정을 표현하고, 이를 현재의 삶과 연결 지어 이해하는 과정이 필요합니다. 이러한 과정을 통해 상처를 치유하고 더 나은 삶을 살아갈 수 있습니다.