장기간 흡연에 따른 금연할수 있는 방법

Question

30년 흡연중인데 금연하기가 무척 어렵습니다. 보건소 등 무료로 금연에 대해 도움을 받는곳이나 지원방법 등에 대해 궁금합니다.

Answer 1

정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 30년이라는 긴 흡연 기간으로 인해 니코틴 의존도가 상당히 높은 상태일 것으로 생각됩니다. 금연이 어려운 것은 당연한 현상이며, 이는 신체적, 심리적 의존성 때문인데요. 다행히도 전국 보건소에서 운영하는 금연클리닉에서는 전문상담사와의 상담, 니코틴 패치나 금연보조제 무상 지원, 그리고 일산화탄소 측정 등 체계적인 금연 프로그램을 제공하고 있습니다. 또한 금연상담전화(1544-9030)를 통해 24시간 전문가의 상담을 받으실 수 있으며, 건강보험공단에서 운영하는 금연치료 지원사업을 이용하시면 병의원에서 전문의 상담과 처방을 통해 효과적인 금연 치료를 받으실 수 있습니다. 금연은 하루아침에 이루어지기는 어렵지만, 전문가의 도움을 받으면서 단계적으로 접근하시면 충분히 성공하실 수 있습니다.