돼지고기 삼겹살에는 탄수화물이 얼마나 포함되어 있나요?

Question

다이어트에는 탄수화물이 가장 안 좋다고 하던데요.

그럼 삼겹살은 다이어트에 괜찮은 음식인가요?

돼지고기에는 지방, 단백질이 가장 많은 게 아닌가 해서요.

삼겹살에는 탄수화물이 얼마나 포함되어 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

돼지고기 등의 육류에는 탄수화물함량은 거의 없다고 보시면됩니다.

어느 한 영양소를 안먹는다고하여 체중감량에 탁월한것은 아닙니다