아침에 밥을 먹기가 애매한데 대체용 음식이 궁금합니다

Question

아침마다 배가 고파서 뭘 챙겨 먹고 싶은데

밥은 먹을 시간이 안되네요

아침에 먹을만한게 뭐가 좋은지 궁금 합니다

좋은정보 있으시면 공유 부탁 드릴게요!

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

아침을 안드시는것 보다는 뭐라도 먹는것이 훨씬 좋습니다.

바쁘시면 우유에 통밀로 된 시리얼 정도 얼른 드시고 가시는것은 어떨까요?