해외직구 영양제 종합비타민, SAT, 칼슘마그네슘 세개를 동시에 섭취해도 되나요?
해외직구 영양제 쏜ㄹㅅㅊ 제품을 구매하려고 하는데요 종합비타민이랑 간에 좋다고 하는 SAT 그리고 칼슘마그네슘 이렇게 3가지를 다 섭취해도 될까요? 영양제도 과잉으로 섭취하면 좋지 않다고 많이들 얘기를 하셔서 문의드립니디!
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.종합비타민, SAT, 칼슘마그네슘은 서로 상호작용이나 상충되지 않기에 함께 복용하시어도 가능하며 위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 권장드립니다.
감사합니다.^^안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.종합비타민과 sat는 같이 드셔주시고
칼슘과 마그네슘은 같이 드시면 됩니다.
종합비타민과sat는 아침식후나 점심후에 드시면 좋고
칼슘과 마그네슘은 저녁이나 자기전에 드시면 좋습니다.
감사합니다.^^
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
종합비타민, SAT, 칼슘마그네슘
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.다 같이 드셔도 무방합니다.
다만 위장장애가 있 을 수 있으니
식후에 드시는 쪽으로 하시고,
저녁에 복용하시는 것보다는
활동하는 시간대인 아침이나 점심에 복용하시는 것이 더 좋겠습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.쏜리서치의 경우 해외 직구 영양제 중 품질이 좋은 영양제들로 구성되어 있습니다.
SAT는 밀크씨슬 추출물이 들어가 있고, 칼슘마그네슘, 종합비타민 같이 먹어도 크게 문제되지 않습니다.
필수적인 것만 3-5가지 드시면 문제되지 않으며 권장량 드시는 것을 권유드립니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병열 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 세가지를 한꺼번에 드셔도 괜찮습니다..
2. 비타민류, 칼슘, 마그네슘은 위장장애를 잘 일으킵니다. 울렁거림, 속쓰림 등의 위장장애를 줄이기 위해 밥먹고 드시면 됩니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최성모 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.같이 드셔도 상관은 없습니다
다만 종합비타민에 칼슘이나 마그네슘이 들어있는경우도 있긴 하니 성분표를 확인하시어 함량의 정도를 보시고 과량이 되지 않게 적당히 조절해서 드시면 됩니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최정수 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.건강보조식품은 말그대로 건강을 유지하는데 도움을 주는 약들입니다. 따라서 여러 약을 드셔도 큰 상관은 없습니다. 이런 건강기능식품들은 꾸준히 드시는게 좋고 조심해야될 것은 인증된 식품인지가 중요하고 생산지가 불분명하거나 성분이 이상하거나 하는 약들은 무조건 드시면 위험할 수 있으므로 혹시 불안하시면 갖고 계신 약을 들고 약국에 가셔서 상담을 받으셔도 좋을 것 같습니다.
