안녕하세요, 질문주신 내용 잘 확인해 보았습니다.
패스트샴푸를 사용하고 단백질을 많이 섭취해서 머리카락이 평소보다 두세 배 빠르게 자라지는 않습니다..! 모발의 성장 속도는 개인의 유전과 호르몬, 연령에 의해서 기본적으로 결정되고, 평균적으로 한 달에 약 1-1.5cm 안팎으로 자라는 것이 생리적인 한계입니다.
패스트샴푸는 모낭 세포의 분열 속도를 의학적으로 촉진하는 제품이 아닙니다.
두피의 묵을 갈질과 피지를 말끔하게 세정하고 비오틴이나 아미노산 같은 영양을 공급해서, 모발이 방해 없이 자라날 수 있는 최적의 두피 환경을 만들어주는 원리입니다. 일부 제품은 모발을 코팅하거나 일시적으로 유연하게 펴서 시각적으로 길어진 듯한 느낌을 줄 수 있겠으나, 실제 모낭에서 모발이 밀려 나오는 속도 자체를 바꾸지는 못합니다.
단백질 섭취 역이 마찬가지입니다.
모발의 주성분인 케라틴을 합성하기 위해서 단백질이 필수적인 것을 맞지만, 영양이 결핍된 상태를 정상화해 줄 뿐 필요 이상으로 과잉 섭취한다고 성장 속도가 비례해서 빨라지지는 않습니다. 초과된 영양소는 체내 다른 대사에 쓰이거나 배출됩니다.
결국에 이런 두 가지 방법은 속도를 기적처럼 단축하는 것이 아닌, 두피 환경 악화나 영양 결핍으로 인해서 성장이 지연되거나 모발이 중간에 끊어지는 현상을 막아서 본래의 속도로 완전하게 자라도록 돕는 역할을 합니다.
규칙적인 숙면(7-8시간 이상)과 균형잡힌 식단(야식, 정제탄수화물, 술x, 단백질은 하루 체중 x 1.6g이상)으로 두피 건강을 지키시는 것이 효과적일 수 있겠습니다.
조금이나마 도움이 되시길 희망합니다. 감사합니다.