다양한 유산균 제품이 있고, 균주마다 소장에 작용하거나 대장에 작용하는 유산균이 있으니 약국에서 상담을 통해 정하시는 것이 좋습니다. 대부분 장 면역과 변비 및 설사 예방인데요. 처음부터 높은 보장균수의 유산균을 드신다면 단기간 설사나 변비가 오히려 발생할 수 있으니 낮은 것부터 시작하여 점점 올리는 것이 좋습니다.
장내 유해균 증식을 억제하고 장벽을 튼튼하게 하여 영양소의 소화 및 흡수율을 높이고 면역 체계의 안정적인 발달을 돕습니다. 특히 소화 불량 개선을 위해 소장에서 주로 작용하는 균주를 복용시켜주세요. 락토바실러스 계열이 소장에서 작용하기 때문에 LGG같은 균주를 추천드립니다.