감기에 비타민음료를 마시면 도움이 되나요?
감기에 걸리면 비타민을 많이 섭취해야 한다고 알고있습니다. 비타민음료를 집에 두고 있는데 비타민음료를 마시면 감기에 도움이 될까요?
안녕하세요.
감기에 걸리기 전후로 비타민c, 프로폴리스 등을 복용하면 면역기능에 도움을 줄 수 있습니다. 비타민음료의 경우 감미료가 들어 있으므로 너무 많이 혹은 자주 마시는 것은 주의가 필요하겠습니다.
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.
감기등의 바이러스질환은 면역력 강화가 중요하며 비타민 영양제나 음료는 면역력을 증강시키고 신진대사를 원할히 하므로 도움이 될 수 있을것입니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
비타민C를 복용하시면 약간의 도움은 될 수 있긴합니다. 비타민B는 일부러 더 늘려서 드실 필요까지는 없고요.
안녕하세요. 이용학 약사입니다.
비타민은 도움이 됩니다. 다만 비타민음료는 추천드리지 않습니다.
감기 증상은 바이러스 감염으로 인한 염증 반응의 일종이라고 볼 수 있습니다.
비타민 음료에는 당이 많이 들어있기 때문에 염증반응을 증가시킬 수 있습니다.
따라서 비타민을 드시려면 음료 형태보다는 알약의 형태가 더 낫습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
비타민음료를 섭취하는 것이 면역을 올려주어 감기에 간접적을 도움을 줄수 있으며, 비타민씨 와 아연과 같은 영양소 섭취가 회복에 도움이 됩니다.
항상건강하세요.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요 ★평가★감사드려요.^^
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
네 그렇습니다. 비타민은 피로회복이나 체력증진에 도움을 줄 수 있습니다. 그렇기에 꾸준하게 복용을 해주시면 도움을 얻을 수 있습니다.