기침 감기에 목 통증이 있으면 차가운 음삭을 먹어도 되나요?

Question

안녕하세요 특히 밤마다 침을 삼킬 때 목이 따가운데 차가운 음식을 먹으면 오히려 통증이 가라 앉는 느낌이 드는데 차가운 음식을 먹어도 되나요?

강한솔 · Accepted Answer

차가운 음식을 먹으면 통증이 가라앉는 느낌이 드는 건 실제로 근거가 있습니다.

차가운 온도가 인후 점막의 혈관을 수축시키고 국소적으로 염증 부위를 진정시키는 효과가 있어서, 아이스크림이나 차가운 음료가 목 통증 완화에 도움이 된다는 연구도 있습니다. 차갑다고 목감기가 악화된다는 건 근거가 약합니다.

다만 위장이 예민하시거나 복통이 생긴다면 그때는 줄이시면 됩니다. 편하게 드셔도 됩니다.

이비인후과