피부유산균 먹어보려고 하는데 어떤걸 먹어야 할까요?

Question

성별

여성

나이대

34

1. 과채유래유산균(락토바실러스 플란타룸 CJLP133)

2. 락토바실러스 사케이 프로바이오65

종류가 이렇게 두 가지 인데 어떤 걸 먹어야 해요?

둘 다 같은건가요? 다르면 어떤것이 더 효과적인가요?

Answer 1

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

사실 아토피가 이미 나타난 경우에는 효과가 엄청 큰 유산균은 많이 없긴합니다. 일단 비타민d는 꼭 챙겨주세요. 효능크기가 크거든요. 한 2000iu정도 복용하시면 됩니다.

올려주신 두 균주 모두 완만한 정도의 효능크기가 있어서 아무거나 시도해보셔도 괜찮습니다.

Answer 2

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

두가지 모두 락토바실러스 유산균이 포함되어 있으며, 개인마다 맞는 제품이 다를수 있어, 우선은 복용을 해보아야 알수 있습니다. 복용시 복부 팽만, 설사와 같은 부작용이 없는 경우에는 꾸준히 복용을 하고, 유산균은 단기적인 효과를 기대하기 보다는 꾸준히 복용시 장내 환경을 개선하여, 장누수증을 막아 여드름이나 염증성 피부질환개선을 기대할수 있습니다.

항상건강하세요.

만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요.^^