건강관리
과일을 많이 먹어도 당뇨에 걸릴수 있나요?
방울 토마토 .샤인 어스캣. 배
3박스 있습니다.
두명이서 먹는데 양이 많네요.
아까워서. 억지로 많이 먹고 있는데
과일을 많이 섭취해도 당뇨에 걸릴수 있나요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
당뇨의 경우 높아진 혈당수치가 낮아지지 않는것으로당이 많이 들어있는 과일을 자주 먹는것도 그 원인이 될 수 있습니다.
따라서 현재 말씀하신 과일중에서는 그나마 방울토마토가 나은편이며,
나머지과일은 가급적 먹지 않는것을 추천해드립니다.
안녕하세요. 유동선 영양·식단전문가입니다.
당은 당뇨유발 요인중의 하나일뿐이며, 여러 노화인자의 증가로 당뇨병이 발생합니다
사과,포도등 과일의 당함량은 상당히 높아 섭취량에 주의하셔야 하고 당뇨이신분은 섭취량에 아주 조심하셔야합니다