저혈압에 도움이되는 음식은 뭐가 있을까요?

Question

저혈압인지 모르겠지만 가끔 힘이없고 축축쳐지고 두통이 조금 있는 경우가 있는데 저혈압때문인거 같은데 저혈압에 좋은 음식이 있을까요??

Answer 1

안녕하세요. 이성일 영양사입니다. 저혈압에 따로 좋은 음식이 있지 않습니다. 혈압이 낮을 경우에 조금만 떨어져도 실신하고 쇼크가 와서 위험할 수 있기 때문에 약을 잘 복용하시고, 되도록 평소에 수분을 많이 섭취하고 되도록 평상시 보다 짜게 드시길 권고드립니다.