모든 운동은 하게되면 대부분 상체부터 땀이 나는 게 맞는건가요?
걷기나 달리기 운동을 하면 상체부터 땀이 납니다. 팔굽혀펴기 등 근력 운동을 하더라도 상체부터 땀이 나는데 정산 반응인가요? 아니면 운동방법이 잘못되었거나 다른 문제가 있는건가요?
운동 시 상체에서 땀이 먼저 나는 것은 일반적인 현상일 수 있어요. 이유가 대표적으로 있습니다.
운동 시 혈액이 활발하게 근육으로 공급되면서 상체 근육의 열이 빠르게 발산되어 땀샘을 자극할 수 있어요.
많은 운동이 팔, 어깨, 가슴 등 상체 근육을 사용하게 되므로 해당 부위의 체온이 상승하여 땀이 발생할 수 있어요.
대체로 상체 특히 얼굴, 겨드랑이, 등, 가슴에는 땀샘이 밀집해 있고 혈류가 활발해서 운동 초기에 땀이 먼저 나타나는 경향이 있습니다. 그러나 하체부터 먼저 땀이 나는 사람도 있고 손이나 발바닥 등 특정 부위에 유독 많이 나는 사람도 있다고 해요.
안녕하세요 당연히 상체부터 땀이 납니다 가장 혈류가 원할하게 도는곳 근처부터 땀샘이 발달되어 있는 부분과
통풍이 잘 안되는 곳에서 땀이 가장 먼저 많이 납니다
그래서 겨드랑이 그다음 목 주변이죠
질문에 답변을 드리자면 아무래도 운동을 하다보면 얼굴에 힘이 많이 가고 하다보니 상체부터 땀이 많이 나는거같아요 얼굴 등 이런식으로 땀이 히르긴 합니다. 아무래도 심장에서 펌핑을 많이 하다보니 그런거 같네요
안녕하세요.
대부분의 사람은 상체, 특히 얼굴, 목, 등의 부위에서 먼저 땀이 나기 시작하는 경향이 있습니다. 이는 상체에 땀샘이
밀집되어 있고, 혈액순환이 활발해 체온 조절이 우선적으로 일어나기 때문입니다. 그러나 개인차가 있어 어떤 사람은
손, 발 또는 하체부터 땀이 날 수도 있습니다.
네 저도 운동을 해보면 신기하게 관자노리라고해야할까요? 머리부터 땀이 흐르면서 몸이 젖기 시작하더라고요.
대부분 사람들도 그런가 보네요.
사실 운동을 하게되면 몸의 열은 심장이 있는 상체부터 올라오기 시작하니 질문자님 말이 틀린것은 아니라 볼수있습니다.
