여성들은 출산을 한후에 체질변화가 생기는 분들이 많은데 왜 이런건가요

Question

여성들 같은 경우에는 출산전과 그리고 출산후의 체질이 많이 바뀌는것

같아요 즉 출산전에는 매우 아름다운 몸매를 유지하다고 출산후에는

다이어트를 해도 살이 계속 찌는분들이 많은데요 왜 이런 현상이 일어나는건가요

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

우선 이는 여러가지 요인들이 복합적으로 작용을 하는데요

기존에 출산 중에 살이 늘어나면서 몸의 변화가 생기고요

호르몬도 변동이 있기 때문입니다.

Answer 2

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

출산후 체질 변화는 호르몬과 몸의 회복 과정 때문입니다.

호르몬 변화, 근육량 감소, 수면 부족, 스트레스로 체중증가 하며 몸 회복에 수개월~1년 이상 걸립니다.

출산은 몸 전체의 리셋입니다. 몸이 회복중이기 때문에 예전 체질로 바로 돌아가기는 어렵고 천천히 회복+꾸준한 관리가 필요합니다.

Answer 3

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

출산이후에는 임신 중의 호르몬의 변화와 출산후의 호르몬이 달라질 수 있으며

체중감량에 더욱 어려움을 느낄 수 있습니다.