건강관리
여성들은 출산을 한후에 체질변화가 생기는 분들이 많은데 왜 이런건가요
여성들 같은 경우에는 출산전과 그리고 출산후의 체질이 많이 바뀌는것
같아요 즉 출산전에는 매우 아름다운 몸매를 유지하다고 출산후에는
다이어트를 해도 살이 계속 찌는분들이 많은데요 왜 이런 현상이 일어나는건가요
55글자 더 채워주세요.
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
우선 이는 여러가지 요인들이 복합적으로 작용을 하는데요
기존에 출산 중에 살이 늘어나면서 몸의 변화가 생기고요
호르몬도 변동이 있기 때문입니다.
1명 평가안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
출산후 체질 변화는 호르몬과 몸의 회복 과정 때문입니다.
호르몬 변화, 근육량 감소, 수면 부족, 스트레스로 체중증가 하며 몸 회복에 수개월~1년 이상 걸립니다.
출산은 몸 전체의 리셋입니다. 몸이 회복중이기 때문에 예전 체질로 바로 돌아가기는 어렵고 천천히 회복+꾸준한 관리가 필요합니다.
1명 평가안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
출산이후에는 임신 중의 호르몬의 변화와 출산후의 호르몬이 달라질 수 있으며
체중감량에 더욱 어려움을 느낄 수 있습니다.
1명 평가