약·영양제
정력이 떨어져서 머리가 나빠 정력에 관한 영양제를 많이 구매했습니다
성별
남성
나이대
30
기저질환
없음
복용중인 약
없음
-고려아연 비타민c 1000mg + 비타민D 1000IU
-나우푸드 레시틴 1200mg
-나우푸드 피지움 &쏘팔메토
-솔가 비타민 B-콤플레스 100
-솔가 베타카로틴 25,000IU
-나우푸드 L-아르기닌 500g
-나우푸드 실리마린 스트렝스
-나우푸드 아연 50mg
-나우푸드 마그네슘 350mg
-나우푸드 마카 750mg
-나우푸드 알티지 오메가3
-락토핏 골드 프로바이오틱스 아연
쓰다보니 많이도 먹고 있네요
매일 공복이든 식후든 상관없이
제품에 기입된 하루 권장 캡슐치를
섭취할때 한번에 섭취 하고 있는데요
겹치는 영양제를 뺀다던지
나눠 복용해야 한다던지
권장량을 초과해 부작용이 있을수 있다던지
오히려 건강을 악화하고 있다던지
바보라 몰라서 직접적인 의견을 말씀해주세요
말은 잘들어요
아니면 추천하는 정력과 건강을 같이 챙기는 영양소 종류와 섭취 루틴을 말해주시면 감사합니다