생활
하루의 루틴을 만드는 가장 쉬운 방법이 있다면?
요즘 긍정적인 루틴 생활을 만들려고 하는데 가장 좋은 기록법이 있다면 무엇일까요?
제가 굉장히 즉흥적인 사람인지라 호기심도 많고 이것저것 바꿔가는 습관이 있는데
운동,공부 등은 꾸준히 잘하고 싶거든요 근데 매 정해진 시간에 하는건 답답할 것 같은데 좋은 방법 있을까요?
2개의 답변이 있어요!
일단 긍정적인 루틴을 만들기 위해서는 아침부터 감사하는 마음을 가져야 합니다. 그리고 매시간 마다 핵심적으로 해야 할 일들이 정해져 있어야 하고, 중간에 변화가 있더라도 큰 틀에서 하고자 하는 일은 매일 하는 것으로 생각하고 노력해야합니다.
버릿 저널은 유연하면서도 체계적으로 일정을 관리할 수 있는 방법입니다. 일일, 주간, 월간 계획을 자유롭게 설계할 수 있어 자신의 필요와 관심사에 맞춰 기록할 수 있습니다.장점: 창의성을 발휘할 수 있고, 꾸미는 재미가 있습니다.방법: 간단한 점 형식의 기록 방법을 사용하여 할 일 목록, 목표, 일기 등을 기록합니다.