육아
부정적인 감정을 건강하게 처리하는 방법은?
아이가 부정적인 감정을 표현할때 이를 건강하게 처리하도록 돕는 방법은 무엇일까요? 아이가 평소에 부정적 감정 표현을 자주 해서 걱정입니다
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
아이가 부정적인 감정을 가지고 있다 라는 것은'
욕구불만, 짜증, 화남 등의 감정이 마음에 쌓여서 입니다.
아이에게 필요로 한 것은 감정의 대한 치유 입니다.
감정의 치유는 대화적 소통의 시간을 가지는 것이 도움이 됩니다.
아이와 대화를 나눌 때는 앞서 언급한 감정 이라는 부분이 중요 한데요.
아이의 감정을 들여다보고 아이의 감정을 돌보면서 이야기를 나누는 것이 좋습니다.
아이에게 감장을 조절하고 제어하는 방법을 알려주는 것도 도움이 될 것 같은데요,
감정을 조절하고 제어하는 방법은 긴 호흡으로 숨을 들이마시고 내쉬기를 반복 하면서 마음을 차분히 가라앉힌 후, 마음이 진정되면 그때 부드러운 언어로 조곤조곤 자신의 감정을 전달해야 함을 아이의 눈높이에 맞춰 잘 알려주면 좋을 것 같네요.
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.
아이의 감정을 이해하고 공감을 먼저 해주세요
그리고 올바른 감정 표현 방법을 말해 주세요.
부정적인 감정을 신체활동이나 음악등으로 해소할 수 있습니다.
하루에 있었던 감정을 일기를 쓰면서 정리해 볼 수 있겠습니다.
안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.
아이가 부정적 감정을 표현할 때 감정을 인정해 주고, 적절한 말이나 행동으로 표현하도록 가르치며 대안을 제시하는게 좋습니다