건강관를잘하고싶어요잘않돼요도와주세요

안녕하세요 제가장이않좋아요 스트레스를많이받아서그래요 면력역도떨어저요

면력을높을려면어떻게해야하나요 어떻게먹고 어떤운동을해야하나요