음식으로 영양소 충당이 안될거 같아서
부족한 영양소는 영양제로 대체하고 있는데요.
비타민C만 영양제가 없네요
과일이나 채소에서 섭취했었습니다.
그런데 과일이 대부분 당이 있어서 비타민제로
바꾸려고 하는데요~비타민C가 어떤 역할을 하는지
궁금합니다.
감사합니다.
