어떻게 하면 식욕을 억제할 수 있을까요?

Question

요즘 식욕이 폭발해서 미치겠습니다.

어떻게 하면 식욕을 억제할 수 있을까요?

점점 살도 많이 찌고 감당이 안 될 정도로 음식을 많이 먹습니다.

답변 부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 창백한 푸른점입니다.

식욕이 생길때 운동을 하러 나가세요 그렇개 몇번 하시면 식욕이 사라지고 오히려 운동울 하면서 살빼는 효과를 얻을 수 있어요