잠이 빨리 오도록 하는 책을 소개해 주세요

Question

제가 불면증 인지는 몰라도 잠을 자려고 누워있어도 몇시간 씩 잠이 오지 않아서 뒤척 일때가 많이 있고 어떨때는 아침까지도 잠을 못잘때가 있는데 주위에서는 책을 보면 잠이 잘 올것 이라고 하는데 잠이 빨리 올수 있는 책을 소개해 주시면 정말 감사하겠습니다.

Answer 1

안녕하세요. 한적한오솔길에서만난청솔모입니다. 좀 지루한 책을 읽어보세요 두껍고 긴소설 간디를 읽어보세요 비폭력 평화주의자 그럼 금방 잠이 올것 같아요.