도수치료는 어떻게진행하나요 잘못될수도잇나요?
목이너무 뻐근해서 도수치료를 받고싶은데 도수치료의 위험성은없는지 궁금합니다 뼈소리가 나는거같은데 안전한건지 궁금합니다.
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.
목이 뻐근하셔서 도수치료를 받으시고 싶으시다고 하셨는데, 목을 움직이실때 원래 움직이는 범위보다 더 적게 가시는지 아닌지를 먼저 체크 하셔야 할꺼 같습니다.
내가 왼쪽으로 고개를 돌렸을때 와 오른쪽으로 고개를 돌렸을때를 비교하시고 왼쪽으로 고개돌렸을때 오른쪽 어깨를 으쓱하는거 처럼 귀쪽으로 붙이셨을때(반대도 한번 해보세요) 가동범위가 더 많이 나오는지 체크를 하시고 가동범위가 유의미하게 차이가 나신다면 근육이 많이 긴장된상태로 볼 수 있기 때문에 가까운 병원에 내방하셔서 검사 및 전문의 의견을 수렴하여 치료받으시는걸 권장드립니다.
뼈소리 관련되서는 받고 싶으시다고 해서 모든 도수치료에 그부분이 들어가 있지는 않습니다. 또한, 간단한 테스트를 통해서 해도 되는지 아닌지 정도는 다들 테스트 하시고, 환자분께 의견을 구하기때문에 너무 걱정하시지 않아도 괜찮습니다.
환자분께서 혼자서 목을 움직이실때 뼈소리가 계속 나시면 병원에 꼭 가보라고 권장 드리고 싶습니다.
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.
비수술적 치료 중 가장 안전한 영역 중 하나가 도수치료 입니다
다만 치료를 해주는 분의 실력에 따라 잘못될 확률도 올라갈 수 있는데요.
실력있는 치료사를 찾기위해서는 다음과 같은 두가지를 추천드립니다.
1. 병원 리뷰에 치료사 선생님의 이름이 직접 적혀져 있고, 칭찬이 있는지
2. 치료사가 운영하는 SNS를 방문하여, 치료사례, 치료 영상을 담아놓은 치료철학, 정보글을 확인하고 직접 상담해주는곳을 가는걸 추천드립니다.
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.
목이 뻐근한 원인을 찾고 그에 맞는 치료를 해야합니다.
도수치료라는 처방하에 많은 기술들이 적용되고 있고 뼈소리가 나는 카이로프락틱 기술이 적용되기도합니다.
그런데, 카이로프락틱을 목에 적용하다가 드물지만 척추동맥 박리가 생기는 경우가 있으며 디스크가 찢어진 상태에서는 오히려 이 카이로프락틱 기술이 디스크를 더 찢을 수 있어서 내 목 상태를 정확히 판단하고 그에 맞는 치료를 적용해야겠습니다.
목이 뻐근하다면 도수치료를 받는것보다 가장 먼저 고치실건 자세입니다.
아래 첫번째 그림에 보시듯이 목을 앞으로 굽히기 때문에 토크가 커져서 목뒤 근육들이 받는 부하가 커지게 됩니다.
그래서 목을 앞으로 굽히는 상황을 최대한 줄이는게 목근육을 생각해서도, 목 디스크를 생각해서도 가장 중요한 치료 원칙이겠습니다.
경추전만을 잘 유지하기 위해서는 내가 쳐다보는 물체의 높이가 눈높이 이상으로 높은것이 좋습니다.
그래서 네번째 그림에 보시면 노트북을 높히려고 노력을 했는데 사실 저 높이보다도 더 높여주시는게 바람직하겠습니다.
이외에 근육을 이완시켜줄 수 있는 방법에는 경추전만 자세를 유지한 상태로 마사지와 온찜질을 적용하는 방법이 있겠습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
도수치료는 전문의 또는 의사의 처방 하에 관련 교육을 이수한 전문 치료사에의해 시행되는 치료입니다.
비수술적 치료 중에서 부작용이 거의 없고 안전한 치료라고 할 수 있겠습니다.
위험성으로는 치료 시 압박에 의한 골절등을 위험요인으로 꼽을 수 있겠습니다만, 질문자분의 연령을 고려하고 치료시에 치료사와 소통을 하면서 받으시기에 위험요인은 거의 없다고 볼 수 있겠습니다.
뼈소리는 주변 관절 사이에 있는 질소가스 (산소에 포함되어있습니다)가 빠져나가며 생기는 소리로, 통증이 없는 상태에서 소리가 난다면 신체에 위해는 없으므로 안전하다고 볼 수 있겠습니다.
병원진료를 보실 때 현재 겪고계신 증상이나 통증의 양상을 자세히 설명해주시고, 치료 시작전 치료사에게도 말씀해주시면 치료시에 참고하고 치료하니 위험부담은 그만큼 줄어든다고 할 수 있겠습니다.
안전하고 만족스럽게 치료 잘받으시고, 쾌유하시기를 바랍니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
도수치료에서 뼈소리가 나는 기법은 카이로 플랙틱이란 치료기법으로 관절에서 나는 소리는 관절 내부에 공간이 생기며 관절낭 안에 공기가 들어오면서 관절액의 거품이 터지면서 발생하는 소리입니다.
국가로부터 물리치료사면허증을 획득하고 다양한 도수치료 기법을 공부하고 certificate를 취득한 선생님들이 치료를 하기 때문에 걱정하시지 말고 안전하게 받으셔도 됩니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
도수치료는 크게
근육 이완 : 근육을 풀어주는
관절 가동술 : 관절의 움직임을 증진시켜주는
운동치료 : 약해진 근력을 키우거나 체형교정을 할때 필요한 운동치료
카이로프랙틱 : 뼈를 교정하는
이렇게 나눠집니다
치료사의 숙련도에 따라 다르며 치료하기전에 충분한 상담을 통해 치료 받으시는걸 추천합니다
위험한 치료는 하지않으나 혹시나 불편하거나 위험할거같으면 바로 치료사에게 말씀해주세요^^
안녕하세요. 박재성 물리치료사입니다.
도수치료는 먼저 환자분의 증상과 어떤 목표를 가지고 계신지 확인 후에 각 종 테스트를 한 뒤 치료를 진행합니다.
뼈소리에 대해서는 뼈와뼈 사이에 기포가 터지는 소리이기때문에 안전합니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
도수치료는 치료사가 손으로 근육과 관절을 풀어주는 방식으로 진행되고 경우에 따라 뼈 마찰소리가 날 수 있지만 모두 위험한 것은 아닙니다 다만 무리한 조작은 통증이나 손상을 유발할 수 있으니 경험 있는 전무낙에게 받는 것이 중요합니다!
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.
도수치료에도 다양한 치료 방법이 있습니다. 일반적으로 카이로 프라틱 같은 치료를 하는 것도 있지만 그렇지 않고 근육이완을 통한 통증관리하는 방법들도 있고 치료적운동을 통해 관리하는 법 등으로 다양하게 존재합니다. 뼈의 교정술을 받는게 아니시라면 크게 위험성이 없다고 보시면 될 것 같습니다. 만약 교정술을 받으신다면 숙련된 치료사에게 받으셔야 위험도가 떨어집니다.
좋은 정보 많이 얻으셔서 고민해결이 되시기 바랍니다.
