수면제를 안먹고자면 허리랑 어깨가 너무 아파요

Question

성별

여성

나이대

20대

기저질환

섬유근통

평소에 수면제를 필요할 때마다 복용하다가 약이 바뀌고 낮에 멍한게 너무 심해서 안먹고 자는데 허리랑 어깨가 너무 아프네요….

원래 섬유근통이 있긴하지만 수면제 먹고나서는 안이랬거든요….수면제를 안먹으니 확실히 잠들기가 힘들고 많이 뒤척이긴 했는데,

깊게 자지 못한것과 관련이 있을까요? 아니면 뒤척인 것 때문일까요?

아니면 자세의 문제일까요??

Answer 1

안녕하세요.

수면제 성분 중 일부는 근육을 이완시켜주는 효과가 있는데, 약을 끊게 되면 몸이 다시 긴장하면서 숨어있던 통증이 느껴질 수 있습니다.

잠을 깊이 자지 못하면 우리 뇌가 통증에 더 민감하게 반응하게 되어 어깨나 허리가 유독 더 아프게 느껴지는 것이지요.

지금은 무리하게 참기보다는 가벼운 스트레칭을 병행하시고, 선생님과 상담하여 약을 천천히 조절하며 원인을 치료하시는 것이 좋습니다.

감사합니다.